在我们国家有一个普遍的现象，就是特别的关注孩子的身体健康。从一个婴儿刚刚出生开始，这些个小宝贝就是家里所有人的牵挂。磕着碰着，感冒发烧等等。孩子但凡只要有点哭声就赶紧把孩子抱起来看看是不是尿了，是不是那里不舒服了。这也提现了家人们对孩子的爱。
但是就在这样的呵护下，孩子还是难免会生病。感冒是日常生活中难免的，孩子感冒后会鼻塞或者流鼻涕，孩子难受的会不断哭闹，还会睡不好，因为孩子太小又不会说出来，这样子让大人猜的话真的是大人小孩都难过。再加上孩子小，每次吃药都会是个难题，喂到口里又吐出来，跟没吃一样，家长们也不忍心给孩子硬生生的胃药，真的是棘手。有的家长甚至觉得把孩子的病来让她们生，让孩子健康平安，那么怎么样或者在生病时吃些什么会比吃药更好。
1、孩子咳嗽的时候，给孩子在吃黑乎乎的止咳糖浆时，估计很多家长都会苦不堪言。那我们就换种方式来个食疗，那就是梨加川贝加冰糖，蒸起来给孩子吃，止咳效果特别好，而且孩子还以为在吃水果，喂起来也不会那么困难。
2、现在的生活条件越来越好，但很多孩子吃完后会肚子干，便秘，给孩子多吃点蒸甜南瓜，这样便秘会得以改善。
3、在日常生活中孩子发烧也是比较常见的病，孩子发烧了，脸烧的红彤彤的，看着都让人心疼。药吃了不少，也吐了不少，今天给大家教一个方法就是鸡蛋牛奶羹。这样食疗会很快的退热，而且孩子也会好消化。
4、孩子要是拉肚子了怎么办呢？方法就是把剥了皮的香蕉和牛奶糖拌在一起，让孩子吃了可以缓解腹泻。既好吃又治病。
5、现在的孩子经常会出现胃不舒服，腹胀难受，因为吃的太杂了，如果孩子因为胃不舒服腹胀的话可以吃点西红柿泥。西红柿很多孩子都爱吃，这样一举两得的事，孩子爱吃食疗养生，家长们也开心。
6、一到春天很多的孩子都会出现过敏的现象，看着孩子脸上的斑斑点点家长心里很难过，但是药抹了很多效果也不是很明显，这个是过敏，过敏会有两种可能性，一种是食物过敏，有些孩子吃鸡蛋会过敏，有的孩子吃海鲜会过敏。一种就是螨虫，春天是螨虫滋生的季节，当螨虫爬到孩子的脸上就会又红又肿又痒。所以千万不要很早的给孩子断奶，加辅食，鸡蛋，牛肉之类的不要给孩子吃的太早。
这些知识只是凤麟一角，给大家推荐三本书，让你了解更多的食疗。一本是《百病食疗》一本是《中药养生治病》另一本是《老偏方》，但看这几本书的名字你就知道书里的内容，这几本书会教会你怎样用食疗来代替药物，怎么样才能在不吃药的情况下把病治好了。
还有很多大家都不知道的偏方，人常说偏方治大病，这个大家一定要记住。还有很多养生预防的知识。看完《百病食疗》《中药养生治病》《老偏方》这几本书让你拥有一个健康的身体，因为自己的身体自己调整，也会让孩子少生病，不生病。这么好的书和知识为什么不用呢？抓紧读起来，为了拥有健康的身体和高质量的生活。
