相信很多看过中医的患者一定会有过这样的经历：当医生给你开具药方后，往往会仔细叮嘱一些注意事项，主要是以饮食忌口等方面为主，并要求患者一定要遵循。
其实在中医的观念中，有一点是整体观，可能很多人理解的整体观是把人看成一个整体，虽然也对，但这种理解并不全面。实际上，中医口中的整体观往往是包括，人是一个整体，人与自然是一个整体，人与社会是一个整体，无论是哪方面都会影响到个人的健康，这其中自然包括饮食。
其实早在《黄帝内经素问平人气象论》中，就曾提及到关于食物对人的影响——“人以水谷为本，故人绝水谷则死。”
饮食对于人体而言，如同空气、阳光般重要，是人体的命脉，是人体必不可缺的营养物质。女人在怀孕时要补充营养，叫作“一人吃，两人补”，坐月子的时候更要进补；一般人病愈后也需要根据身体情况进补；同样很多体质虚弱的人也可以通过食疗来改善体质。由此可见，中医的食疗是可靠的。
不过，在这里希望大家能注意一点：食疗虽有效，但不可代替药物，只能作为辅助疗法！
举个例子吧，有很多人查体查出了结节，或许是乳腺结节，或许是肺结节，西医一般说观察就行，大了再切除。但一些比较谨慎的患者并不放心将这样一个定时炸弹放在体内，从而会选择一些调理方法。像是蒲公英茶就是其中一种，蒲公英茶虽然可以理解为是食疗的一种，但大家想，你的结节已经产生了，你不吃药，而是想通过食物来消除这可能吗？如果病这么好治，为什么还有医生建议你手术呢？
所以当查出结节的时候，单纯依靠蒲公英茶又或者其他散结节的食疗方法是无法消除的，我们应该做的是找到一个靠谱的中医开方拿药，并在日常生活中可以用散结节、通气血的食物来辅助治疗。当然，一切还是要以医生的建议为主，如果医生不建议你食用某种食物，就算百度把他说的再好，咱还是要听医生的话，您说是这个道理吗？
