2023-06-14 4629保健养生

许多被确诊患有骨质疏松症的患者都恐惧运动，认为运动会增加骨折的风险。事实上，这种担忧大可不必。规律及适度的体育锻炼有助于改善骨密度和骨骼质量，并提高肌肉力量和身体协调能力，反而能够减少患者出现摔倒…

2023-06-14 507保健养生

人到中年，身体机能大不如前，特别是在40岁之后，身体明显开始走下坡路，面临着诸多健康挑战，这5道“疾病坎”，过去了就是长寿命，愿你不要经历。长胖致病又减寿，吃动结合身体好进入40岁后，女性进入更年期，雌…

2023-06-14 543保健养生

生命在于运动，但运动过量不是什么好事！运动最怕过量中医认为“动则生阳”，意思是运动可以助长身体的阳气，于是很多朋友开始不管不顾地拼命运动，甚至认为运动越多身体越好。其实，这是一个误区。因为“动则生…

2023-06-14 70保健养生

适量的体育运动，比如散步、快走、慢跑、太极拳、八段锦、骑自行车、游泳等，可增强心脏功能，促进心血管系统的健康。需要注意的是，运动要适度，心脏不好的人不宜在清晨锻炼。注意劳逸结合，养成良好的生活习惯…

2023-06-14 4207保健养生

夏季是阳气最旺、最炎热的季节，也是一年中人体消耗最多的阶段，有些人吃不好、睡不实，非常煎熬。老话说：“一夏无病三分虚。”夏季养生要“清”，介绍 5 个小妙招。内容来源：人民卫生出版社出版《漫画自我保健…

2023-06-13 4617保健养生

芒种雨多气温高，午时天热子午觉，喝水饮食清甜淡，汗多防暑衣勤换，祛暑益气津止渴，食品要鲜忌坚果。——选自《二十四节气养生歌》又到了二十四节气中的芒种时节，芒种是夏季第三个节气，是天之阳气与地之阴气…

2023-06-13 654保健养生

伴随我国逐步进入老龄社会，“健康老龄化”成为全社会共同追求的目标。在政策层面，国家大力支持“体卫融合”，致力通过体育运动与卫生健康的融合发展，来加强非医疗健康干预，促进“健康老龄化”事业。同时，对…

2023-06-13 4695保健养生

因合作经营的保健养生馆销售业绩不佳，3个合伙人动起了歪脑筋：冒充北京来的医疗专家向到店的老年顾客高价推销“医疗保健项目”，以此牟取暴利。两年时间里，3人采用此种方式诈骗了数十名老年人，涉案金额270余万…

2023-06-13 4725保健养生

　一到夏天，冷饮成为人们的挚爱。中医认为“胃喜温不喜凉”，肾也是“喜暖不喜寒”，如果在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱，从而容易出现肚子大…

2023-06-12 4726保健养生

春夏阳气生发，重在养阳。如果此时不养阳，那在接下来的季节中，就会更容易出现阳虚的情况，导致人体生理活动减弱和衰退，抵抗力下降，外邪趁机侵入人体，易患疾病。所以中医才有“春夏养阳胜良药”的说法，养好…

2023-06-12 16724保健养生

2023年6月8日,氧灸堂“百城万店赋能计划”第三批“氧吧店”授牌仪式在北京成功举办。伊夫·莱特姆亲自为第三批“氧吧店”授牌,并对氧灸堂带来的养生新方式表达了高度认可。氧灸堂“百城万店赋能计划”第三批“氧…

2023-06-09 517保健养生

腋下扎针排脓液，清洗肠道排黑水，只限女士、男士止步的“养生馆”内，隐藏着诸多不可告人的秘密。6月5日，太原公安万柏林分局召开新闻发布会称：警方历时9个月，成功打掉一个以中医养生保健做幌子，专门针对中老…

2023-06-09 526保健养生

把事先准备的姜汁、碘伏说成是身体排出的毒素“养生保健”诈骗团伙盯上中老年女性能从肠道排出所谓“毒液”的“肠排仪”。拔罐时使用的火罐。腋下拔罐拔出深色浓稠液体，“肠排仪”灌肠后，体内竟流出黑色“毒素…

2023-06-09 533保健养生

　　六旬老人2年消费44万元　　养生店同意退款35万元　　碑林区卫健部门介入调查　　针对骗人『养生局』　　打击力度也不小　　为何还是屡禁不止？　　整治养生保健乱象任重道远　　制定监督管理办法　　完善立法…