2021-07-29 6269运动养生

　说起健康的重要性，很多人不以为然。不妨静下来思考以下几个问题：　　你的家人爱你，卧床三年试试？　　你的朋友很多，借50万试试？　　身体器官出问题了，换个器官试试？　　虽然有社保和保险，住个ICU试试？…

2021-07-29 6271运动养生

现代人很注重养生，很多人为了达到养生的目的，不惜花重金购买各种保健品，其实有几种最重要的养生方法，根本不用花一分钱。今天我就来分享给大家，第1种是大笑，据统计每笑一声，从面部到腹部约80块肌肉参与体育…

2021-07-29 6283运动养生

7月27日，定边县举行“中医养生保健进社区，助力健康定边建设”活动，向定边街道13个社区颁授“社区中医养生保健工作站”牌匾。　　近年来，定边县委、县政府高度重视中医药工作，充分发挥中医药在疾病预防、治疗…

2021-07-29 9808运动养生

导语：如果现在学问人们什么是最重要的，可能大部分的人都回答是身体，因为现在人们不再是那个在贫困线上挣扎的人民了，现在人民的生活水平提高了，所以人们就会更加关心自己的寿命，关心自己的健康，希望自己能…

2021-07-29 282运动养生

　真实案例　　一群涉世不深的年轻人，却把自己包装成专业“健康顾问”，一部评书机、一个咨询电话，就轻松骗得老年人上万元养老钱。2021年4月，吴江区公安局成功捣毁一个针对老年人推销假冒保健品的电信网络诈骗…

2021-07-29 6258运动养生

7月27日，定边县“中医养生保健进社区 助力健康定边建设”活动在城区献忠路休闲文化广场拉开帷幕。县委书记胡统金参加活动，县委常委、宣传部部长刘云霞主持活动，县人大常委会副主任延彩莲，县政府副县长王彦强…

2021-07-29 82运动养生

最近，一种朋克式养生的饮品——“熬夜水”开始在社交平台走红宣称“能养肝护肝、缓解疲劳”让人不禁疑问年轻人养生都这么野了吗？朋克养生又上新？“熬夜水”走红朋克养生，指当代年轻人在熬夜、不健康饮食的同…

2021-07-29 92运动养生

它是日本纳豆的“老祖宗”！养血管、防痴呆、治感冒…养生无害，家家必备想长寿，多吃豆！豆类食品在我国有着悠久的历史，平时可供选择的豆制品也十分丰富。今天我们要介绍的药食同源的药品（食品）就是一种豆制…

2021-07-29 9818运动养生

定边县举行“中医养生保健进社区 助力健康定边建设”活动。县委书记胡统金参加活动并向定边街道13个社区颁授“社区中医养生保健工作站”牌。活动中，定边县老年大学的学员们表演了太极拳、武术等中华传统养生保健…

2021-07-29 6259运动养生

高血黏度患者的健康生活方式⑴保持血压稳定，收缩压在140毫米汞柱以下，舒张压在90毫米汞柱以下。⑵血糖、血脂控制在正常范围。⑶禁烟：吸烟影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结果。⑷合理安排…

2021-07-29 274运动养生

中国，上海，2021年7月28日——当大健康产品成为当代年轻人的刚需，较早进入这一领域的华润江中，借助年轻化的子品牌焕采切入Z世代健康消费市场。焕采将迎合年轻人体重管理、胃肠消化、美容护肤等健康需求，结合…

2021-07-29 6299运动养生

夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。（《素问·四时调神大论》）夏…

2021-07-29 9832运动养生

有着“Z时代”独特的性格标签，当今的95后们，一边肆无忌惮放纵自我的同时，一边不惜花费财力物力疯狂补救，执着养生的“朋克养生法”似乎并不让人惊讶。“啤酒里面泡枸杞”，“人手一个保温杯”已成为大部分年轻…

2021-07-09 90运动养生

7月7日是二十四节气之中的小暑。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称…

2021-07-09 81运动养生

小暑已经过完了，那么三伏天就要到来了，三伏天是一年之中气温最高，天气最潮湿闷热的时候。进入三伏天，人们容易出现困倦乏力，食欲不振，腹泻，抵抗力也会随之下降。加上很多人喜欢吹空调，吃冷饮等方式来解暑…

2021-07-09 91运动养生

顺应节气时令养生　　　　一、小暑饮食养生原则　　1.小暑饮食调养　　应注意防暑降温,饮食上要增加营养,多食清淡解暑的食物,如面条、薏米、粳米、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、番茄、黄瓜、丝瓜、蚕豆、芹菜、梅、…

2021-07-09 277运动养生

“共建共享、全民健康”，是建设健康中国的战略主题。　　大健康产业就是提高健康保障和改善民生水平。要在发展基础上多办利民实事、多解民生难事，兜牢民生底线，不断提升人民群众的获得感、幸福感、安全感。　…

2021-07-09 9799运动养生

吉首邬云斌表示运动养生有许多有益于人体健康的好处。运动养生是指传统运动养生，可通过活动筋骨关节，调节气息静心宁形来畅达经络疏通气血和调脏腑。达到争强体质延年益寿的目的，即称为运动养生。运动养生强调…

2021-07-09 6281运动养生

运动可以提高大脑功能，脑细胞就像一棵树木一样，脑干就是他的细胞体，然后它还有一些树突、轴突，一些突出的位置。这也是一个新的概念，以前人们认为神经细胞是不可再生的，尤其是运动的人和运动的动物，它都可…

2021-07-09 98运动养生

为进一步弘扬中医药文化、使中医养生相关知识更好地为群众所使用，增强居民群众的健康保健意识，7月8日，全市“中医药文化知识六进”活动走进高新区冉庄村。此次活动邀请肥城市汶阳镇卫生院中医科主任翟勇进行讲…