2024-10-29 76饮食养生
秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然…
2024-10-29 74饮食养生
日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们…
2024-10-29 78饮食养生
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。…
2024-10-29 76饮食养生
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。…
2024-10-29 83饮食养生
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。…
2024-10-29 54饮食养生
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。…
2024-10-29 53饮食养生
在当今社会，健康意识不断提升，中华文化复兴浪潮涌动，中式养生这一融合传统智慧与现代理念的生活方式，正成为年轻人的新宠。何谓中式养生？中式养生基于中国传统医学理论和文化，通过饮食调理、中医保健、运动…
2024-10-26 70饮食养生
央视网消息：本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？我国居民粮谷类畜禽肉类烹调油摄入超量随着…
2024-10-26 53饮食养生
央视网消息：本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？我国居民粮谷类畜禽肉类烹调油摄入超量随着…
2024-10-26 62饮食养生
·“要弄清楚特定饮食对具有不同健康状况的人的免疫系统的影响，还有很多工作要做。但我可以想象在未来10年内，我们可以获得严格的饮食建议，并在临床上应用。”饮食可以调节人的免疫系统吗？当地时间2024年10月1…
2024-10-26 64饮食养生
昨天是立冬节气，这是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。《月令七十二候集解》曰：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。江…
2024-10-26 63饮食养生
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。此时，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以养生要注重顺应肝木升发之性…
2024-10-26 73饮食养生
霜降是秋季到冬季的过渡时节。霜降之后，天气逐渐变冷，深秋景象明显。早晚天气较冷，昼夜温差大，秋燥明显，而且冷空气南下越来越频繁。此时百草尽枯，秋叶翩飞，蜂蝶也不见踪迹，蜇虫无声告别了外界的喧嚣，进…
饮食养生
2024-10-26 116
日常生活中，提到某种食材，大多数人首先想到的是它好不好吃。而古人则不同，古人更多关心的是食材和药物的“性和味”。因为只有了解了食材和药物的性和味后，经过调配，才能使整体得到优化组合，产生一种比它们…
2024-10-26 45饮食养生
霜降季节是一个气候转换的关键时期，人体的抵抗力相对较弱，容易出现各种健康问题。接下来北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养中心李永进主任（主任医师）来给您普及一下霜降季节常见的一些健康问题及其预防措施。…
2024-10-26 79饮食养生
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生，还是运动调养上，都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多 警惕损胃阳“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降节气之后吃时令水果要注意。这个时候节气凉爽，…
2024-10-26 64饮食养生
谚语有“补冬不如补霜降”的说法，无论是在饮食养生，还是运动调养上，都需注意养护好体内的阳气。秋瓜多 警惕损胃阳“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降节气之后吃时令水果要注意。这个时候节气凉爽，…
2024-10-26 61饮食养生
霜降是廿四节气的第十八个节气，既是秋季的结束，又是冬天的开始。这个时候天气由暖转凉，气候变化较大，此时养生的重点是调养脾胃，补肺益肾。饮食养生人的阳气逐渐内收，阴气逐渐升盛，此时的饮食我们要考虑润…
2024-10-26 64饮食养生
10月8日，今日霜降。在二十四节气里，霜降是个很有存在感的节气。“最怕霜降晴”话题，今天一早就冲上了百度热搜。这句农谚究竟蕴含何意？它源自古代农民对自然现象的敏锐洞察与智慧总结。具体而言，霜降之日若晴…
2024-10-26 52饮食养生
随着秋意渐浓，天气逐渐凉爽宜人。然而换季的到来，也让不少人感到“秋乏”与“秋燥”的困扰。在享受自然馈赠的同时，更需科学调整生活节奏，通过合理的膳食来保持健康与活力，秋季养生正当时。来自德国福维克的…
